Herz Bargello Tasche – sew it easy! Kostenlose Anleitung

Als ich die erste Bargello Quilt Decke sah, dachte ich mir: Wow! Ich will auch! Aber für eine große Decke braucht es unglaublich viel Stoff und ich wollte erstmal in einem kleinen Projekt üben. Herausgekommen ist ein schönes Herz Bargello Muster was ich weiter verarbeitet habe zu einer Shopper Tasche.

Herz Bargello Tasche – sew it easy! Kostenlose Anleitung weiterlesen

Stärke dein Immunsystem – werde fit und gesund!

Bei einer Wanderung vom Thalersee zum Fürstenstand in Graz mit einigen steirischen Mädels kam irgendwann das Thema Corona auf. Nach zwei weiteren Sätzen von meiner Seite wusste jeder in der Gruppe, dass ich mich mit Molekularmedizin beschäftige und die Frauen fanden das Thema so spannend, dass sie mich baten ihnen doch alle wichtigen Information zu zusenden. Die wichtigsten Fragen im Bezug auf Corona waren, wie und wo misst man Vitamin D und die anderen Werte? Welche Werte sind wichtig? Was mache ich dann mit den gemessenen Werten? Kann ich Vitamine überdosieren? Dieser Beitrag ist meine Empfehlung und Starthilfe für den Einstieg zur Molekularmedizin. Wie du, liebe Leserin und lieber Leser, dir selbst helfen kannst. Der Beitrag beschränkt sich natürlich nicht nur auf Corona, sondern gibt auch eine Anleitung für alle anderen großen und kleinen „Wehwehchen“ und erklärt den Zusammenhang zwischen Krebs, Grippe und Zielen wie Babys bekommen und mehr Leistung.

Stärke dein Immunsystem – werde fit und gesund! weiterlesen

Intermittierendes Fasten Carnivore Style – Jetzt gibt’s BEEF! Easy Abnehmen

Schon mal was von der „Löwen Diät“ gehört? Der Zweig gehört zu den Carnivore Vertretern. Das genaue Gegenteil von den Veganern – Nur tierische Lebensmittel und bei der Löwen Diät noch extremer: Fleisch, Salz und Wasser. Aber warum kein Gemüse?

Intermittierendes Fasten Carnivore Style – Jetzt gibt’s BEEF! Easy Abnehmen weiterlesen

Do it yourself! Free pattern Minnie Mouse Patchworkdecke

Meine kleine Nichte wurde 2 Jahre alt und sie liebt die Minnie Mouse! Deshalb habe ich ihr eine Minnie Mouse Patchworkdecke genäht. Welche Materialien ich verwendet habe, wie ich vorgegangen bin und einige Tipps verrate ich hier. Viel Spaß beim Nähen!

Do it yourself! Free pattern Minnie Mouse Patchworkdecke weiterlesen