Power Riegel: Mandel-Maca

Maca beeinflusst POSITIV den Hormonhaushalt, das Spermienvolumen, das Sexualverhalten, das Gemüt und die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Maca wird nachgesagt, dass es die Libido erhöht und Potenzprobleme beseitigen kann. Für mehr Ausdauer im Bett essen wir doch gerne mehr Riegel…hier das Rezept:

Infos: Ergibt 10 Riegel, Pro Riegel:

  • 352 Kalorien
  • 13g Eiweiß
  • 12 g Kohlenhydrate
  • 28 g Fett

Zutaten:

  • 100 g gemahlene Mandeln
  • 100 g Sonnenblumenkerne
  • 100 g geschrotete Leinsamen
  • 100 g Kürbiskerne
  • 2 EL Chiasamen
  • 2 EL Macapulver
  • ½ TL Salz
  • 90 ml Ahornsirup
  • 60 ml Kokosöl
  • 75 g Mandelmus

Zuerst alle trockenen Zutaten in einer Schüssel vermengen. Alle nassen Zutaten in einer Pfanne erwärmen und anschließend zu den trockenen Zutaten geben. In einer 20×20 cm Form verteilen oder auf ein Backblech mit Backpapier ausbreiten und für eine Stunde im Kühlschrank lagern.

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