Gebratener Reis mit Mehlwürmern

Eine leckere Idee wie man das klassische Fried Rice etwas abändern kann, sodass anstelle von Rind, Huhn oder Garnelen, knusprige Mehlwürmer zur Anwendung kommen. Ein Rezept was man unbedingt mal ausprobieren muss!

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2. Intermettierendes Fasten 23/1

Es sind nun zwei Jahre vergangen seit meinem ersten Beitrag zum intermittierenden Fasten 32/1. Seitdem habe ich sehr viel Neues über mich und das Fasten gelernt. Ich faste seitdem anders und esse ohne Regeln und wonach mir ist, achte dabei jedoch auf einen hohen Eiweißkonsum. Ich möchte meine neuen Erkenntnis mit dir teilen und erzählen wie und warum ich mich weiterentwickelt habe.

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Winter Buff nähen

Bei den eisigen Temperaturen zieht es durch die Mütze in die Ohren, wenn ich mit dem Fahrrad in der Früh zur Arbeit und abends wieder nach Hause fahre. Deshalb musste ein schöner dicker und langer Winter Loop her!

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Monster Chalk bag nähen

Für meinen Bruder und mich habe ich fürs Bouldern zwei Monster Chalk Bags genäht. Folgendes habe ich dafür verwendet:

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