35 Tage Fasten – Fasten mal anders

Anfang April habe ich angefangen zu Fasten. Dieses Mal habe ich einiges anderes gemacht und bin heute sehr glücklich über jede einzelne Entscheidung.
In diesem Artikel betrachte ich kritisch die gängigen Fasten Tipps und stelle stattdessen mein eigenes Fasten Konzept vor, denn meine Erfahrung hat mich neues gelehrt. Ich erkläre wie es dazu kam, dass ich solange gefastet habe und welche neue Art von Fasten ich durchgeführt habe.

35 Tage Fasten – Fasten mal anders weiterlesen

Abnehmen: meine Meilensteine – Teil 6 von 6

Aktuell:

Die Woche nach dem Fasten konnte ich nicht viel essen und mein Gewicht fiel auf 48kg. Mein Hunger war auf Rohkost und rohes Fleisch, Eier und Fisch gepolt. Alles was gekocht war fand ich nicht so lecker. Nach und nach füllte sich mein Magen wieder und ich war bei 51kg. Ich hatte aber noch nicht viel Energie und war gerade dabei mich selbst wieder aufzubauen als ich ein Tatar mit Stich erwischte. Abnehmen: meine Meilensteine – Teil 6 von 6 weiterlesen