35 Tage Fasten – Fasten mal anders

Anfang April habe ich angefangen zu Fasten. Dieses Mal habe ich einiges anderes gemacht und bin heute sehr glücklich über jede einzelne Entscheidung.
In diesem Artikel betrachte ich kritisch die gängigen Fasten Tipps und stelle stattdessen mein eigenes Fasten Konzept vor, denn meine Erfahrung hat mich neues gelehrt. Ich erkläre wie es dazu kam, dass ich solange gefastet habe und welche neue Art von Fasten ich durchgeführt habe.

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Abnehmen: meine Meilensteine – Teil 3 von 6

2. Meilenstein: Eiweiß, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente

Im Februar 2015 kam ich mit meinem heutigen Freund zusammen, der mir irgendwann die simple Frage stellte: „wie viel Gramm Proteine nimmst du am Tag zu dir?“ Abnehmen: meine Meilensteine – Teil 3 von 6 weiterlesen