Wie fühlst du dich nach dem Essen? Es soll dir ja schließlich Energie geben. Bist du danach Energiereicher? Oder Träge? Müde? Vielleicht sogar aggressive? Traurig? Hibbelig? Vielleicht hast du sogar schon einmal festgestellt, dass bestimmtes Essen dein Gemüht verändert.
Einfluss der Nahrung auf dein Gehirn weiterlesenSchlagwort: Gesund
Schokokekse mit Xucker
Als Veganer mal eben schnell eine leckere Butterkeks Alternative zaubern? Oder als glutenintoleranter trotzdem Kekse essen? Das geht! Mit diesem Rezept:
Gesundheitscocktail aus Roter Bete
Rote Bete Liebhaber? Ich auch! Gesundheitscocktail aus Roter Bete weiterlesen
Rotkohl Fermentieren
Ich habe so viel Gutes über das Fermentieren gehört. Am faszinierendsten finde ich, dass sich Vitamine bilden wo noch gar keine vorher waren! Hier ist deshalb mein erster Versuch Gemüse zu fermentieren, ich habe mich für den Rotkohl entschieden. Rotkohl Fermentieren weiterlesen